Ofiste Çalışırken Yemek Molası Veriyorsunuz, Peki Ya Su?
Ofiste Çalışırken Yemek Molası Veriyorsunuz, Peki Ya Su? İnsan vücudunun yaklaşık yüzde 65’i sudan oluşur. Bu nedenle ofiste çalışırken her gün düzenli olarak su tüketmek sağlığımız için büyük önem taşıyor.Uzmanlara göre sağlıklı bir yaşam için ideal su tüketimi günde 8-9 bardaktır. Su içmek: 1) Cilt sağlığına katkı sağlıyor. Bol su içmek, cildin genç ve sağlıklı görünmesini sağlar.…